在2023年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 74.99克 | 蛋白质: 92.43克 | 碳水物: 108.80克.
早餐: Вода, Брокколи на Пару, Киприно Сыр Советский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб, Ahmad Tea Зеленый Чай. 午餐: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей, Киприно Сыр Советский, Авокадо Авокадо, Черкизовский Ветчина из Индейки, Ржаной Хлеб. 晚餐: Зеленый Чай, Красная Цена Молоко 1,5%. 小食/其他: Energy Diet Smart Coffee, Ahmad Tea Зеленый Чай, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|