在2023年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1953 千卡
|
脂肪: 97.32克 | 蛋白质: 110.98克 | 碳水物: 154.39克.
早餐: Bounty Bounty, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Лаваш Тонкий, Сыр Голландский. 午餐: Солянка Сборная Мясная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Черника, Брест Литовск Сметана 20%, Сельдь Соленая, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Лаваш Тонкий, Сыр Голландский, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Славица Пломбир Советский Шоколадный. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|