在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.5 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3660 千卡
|
脂肪: 162.80克 | 蛋白质: 298.14克 | 碳水物: 186.99克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. 午餐: Рузский Творог Обезжиренный , Яблонька Компот Ягодный , Жареный Картофель, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|