在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2234 千卡
|
脂肪: 106.25克 | 蛋白质: 80.85克 | 碳水物: 241.51克.
早餐: Storck Toffifee , Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. 午餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Нуга, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Лента Камбала Жареная . 晚餐: Жаренные Пельмени, Heinz Соус Цезарь для Салата, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. 小食/其他: Яблоко, Большой Папа Мороженое Шоколадное, Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя, Триуголтник. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
 评论
|
|