在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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106.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 33.71克 | 蛋白质: 65.51克 | 碳水物: 152.83克.
午餐: Bem Natural Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Abobrinha Refogada, Carne Moída, Carioca Feijão Cozido, Batata Doce, Jiló Cozido. 晚餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Abobrinha Cozida, Quaker Farelo de Aveia, Jiló Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. 小食/其他: Maçãs Fuji, Maçãs Fuji, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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