在2023年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
144.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 59.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1047 千卡
|
脂肪: 47.26克 | 蛋白质: 49.92克 | 碳水物: 108.31克.
早餐: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. 后早餐: Клубника, Pastilab Пастила Малиновая, Кофе с Молоком. 午餐: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Сама Готовила Капуста Тушеная Отличная, Магнит Масло Оливковое, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. 晚餐: Малина. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|