在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1441 千卡
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脂肪: 61.60克 | 蛋白质: 72.13克 | 碳水物: 155.11克.
早餐: Vitamina de Abacate, Ovo Mexido. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Angu, Quiabo Cozido, Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 晚餐: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Galo Macarrão Cozido. 小食/其他: Vitamina de Abacate, Richester Cream Cracker Superiore, Banana Prata. 更多的......
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稳定体重
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