在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1559 千卡
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脂肪: 40.26克 | 蛋白质: 117.92克 | 碳水物: 223.05克.
早餐: 현미밥, 우엉조림, 마늘쫑무침, 깻잎장아찌. 晚餐: 샘표 진간장, 다진 마늘, 김치, 현미밥, 돼지고기 뒷다리살, 고추가루, 양배추, 청정원 굴소스. 小食/其他: 마이비밀 마이틴칩 와사비, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 하이트 제로, 남양 드빈치치즈, 피비핏 피넛버터 파우더, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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