在2023年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1143 千卡
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脂肪: 46.96克 | 蛋白质: 115.32克 | 碳水物: 57.93克.
早餐: Açúcar, Leite (Leite Integral). 午餐: Hambúrguer Caseiro. 晚餐: Hortifruti Manga Tommy, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). 小食/其他: Tirol Leite Condensado, Águia Salt Plus Original , Canto de Minas Iogurte Triplo Zero, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo Frito sem Gordura. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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