在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 44.73克 | 蛋白质: 45.94克 | 碳水物: 137.19克.
早餐: Владхлеб Вафелька с Шоколадным Вкусом , Кекс, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. 午餐: Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Овощи Гриль, Рис Вареный, Котлета Говяжья. 晚餐: Чай. 小食/其他: Pretto Сыр Рикотта, Мёд, Груша. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|