19michael55的日记, 2023年04月4日

在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）

98.9 公斤最近减少: 4.5 公斤. 还有: 15.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月4日:

287 千卡

脂肪: 12.14克 | 蛋白质: 33.85克 | 碳水物: 7.28克. 早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. 更多的......

一个星期减少1.3 公斤

19michael55的体重历史