在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1065 千卡
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脂肪: 21.12克 | 蛋白质: 99.96克 | 碳水物: 120.14克.
午餐: Gemischter Salat mit Dressing, Rosenkohl, Sterz, Kania Buchstabensuppe . 晚餐: Ja! Magerquark. 小食/其他: Ja! Magerquark, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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