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Pesagem do dia 03/04/2023: 77,2kg
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77.2 公斤
最近减少: 102.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1763 千卡
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脂肪: 70.63克 | 蛋白质: 91.12克 | 碳水物: 198.75克.
早餐: Bolo de Goma. 午餐: Tomates, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Perdigão Feijoada. 晚餐: &Joy Mixed Nuts Nozes + Canela, Pistaches, Bauducco Chocotone Bites, Growth Supplements Pea Protein, Banana Prata, Ovo. 小食/其他: Lacta Amandita (2), Banana Prata, Itambé Doce de Leite com Coco . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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