在2023年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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701 千卡
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脂肪: 30.55克 | 蛋白质: 64.72克 | 碳水物: 41.71克.
早餐: Президент Сыр Плавленый Сливочный, SPAR Форель Филе Царского Посола, Здорово Слайсы, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Говядина Постная, Говядина Отварная. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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