在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4283 千卡
|
脂肪: 184.29克 | 蛋白质: 224.77克 | 碳水物: 420.47克.
早餐: Linea Granola, Leite Integral, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Banana Prata (TACO), Italac Leite em Pó Integral. 午餐: Burger King Batata Frita (Média), Burger King Whopper. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Cheeseburger. 小食/其他: Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante, Leite Integral, Nestlé Neston 3 Cereais, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|