在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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896 千卡
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脂肪: 28.72克 | 蛋白质: 56.93克 | 碳水物: 106.54克.
早餐: Polenghi Creme de Ricota Light, Café, Melancia, Bauducco Torrada Integra, Molico Leite Desnatado, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. 午餐: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Pêra Portuguesa, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Alface, Omelete. 小食/其他: Polenghi Creme de Ricota Light, Nutrella Pão de Forma 100% Integral, 3 Corações Café Solúvel Liofilizado 100% Arábica, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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