在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
116.3 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 36.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2842 千卡
|
脂肪: 123.90克 | 蛋白质: 176.31克 | 碳水物: 253.21克.
早餐: Antarctica Guaraná Zero, Melitta Café sem Açúcar , Do Bem Suco de Laranja, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido. 午餐: Sadia Linguiça Fininha, Alface, Tomates, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Farofa, Batatonese, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Royal Gelatina Zero, Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Quero Feijão Carioca , Farofa, Ovo Mexido. 小食/其他: Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite. 更多的......
|
一个星期减少20.3 公斤
|