在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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980 千卡
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脂肪: 40.52克 | 蛋白质: 41.65克 | 碳水物: 108.92克.
早餐: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı, Ramazan Pidesi. 午餐: Tavuk Çorbası. 晚餐: Kıymalı Patates Yemeği, Domates Çorbası, Peynirli Börek, Havuç Tarator, Namet Pastırma, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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