在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 51.03克 | 蛋白质: 73.03克 | 碳水物: 151.62克.
早餐: Азбука Вкуса Корейка Ягненка, Окей Мед Цветочный, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Орех Макадамия Очищенный, Delight Финики Королевские . 午餐: Борщ Диетический, Elementaree Сыр Дорблю, Artfruit Авокадо ХАСС, Мистраль Киноа Вареная. 晚餐: Глобус Стебель Сельдерея, Магнит Морковь Вареная, Олег Сирота Йогурт Термостатный, Delight Финики Королевские , 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Виктория Окунь Запеченый. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|