在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 69.73克 | 蛋白质: 48.29克 | 碳水物: 194.12克.
早餐: Musztarda, Pudliszki Ketchup Pikantny, Winiary Majonez, Masło, Chleb, Morliny Parówki Berlinki Classic. 午餐: Luximo Czekolada Gorzka z Kawałkami Karmelu i Solą Morską, Krówka, Ogórek (Obrany), Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Żabka Bułka Z Pestkami Dyni. 晚餐: Gruszki, Zupa Pomidorowa z Makaronem. 小食/其他: Sante Nasiona Chia , Sad Sandomierski Sok Jabłkowy Tłoczony z Owoców. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|