在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 48.08克 | 蛋白质: 82.14克 | 碳水物: 159.74克.
早餐: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Global Village Каша Пшеничная. 午餐: Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Легкое Мороженое Конус , Кабачковая Икра, Суп Куриный с Картофелем, Картофельное Пюре, Котлеты из Минтая. 晚餐: Перекресток Грейпфрут Красный, Сырники ПП, Картофельное Пюре, Мидии (Вареные или на Пару). 小食/其他: SPAR Торт Абрикосовый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|