在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 61.87克 | 蛋白质: 76.49克 | 碳水物: 137.00克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Нутелла Шоколадная Паста, Город Сад Скрэмбл Классический, Зеленый Горошек (Замороженный). 午餐: Суп из Семги. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 小食/其他: Магнит Яблоки Семеренко, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|