在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.2 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2389 千卡
|
脂肪: 96.93克 | 蛋白质: 144.18克 | 碳水物: 227.52克.
早餐: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido, Aurora Bacon em Fatias, Mel, Pazze Óleo de Abacate, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Pretorian Iso Protein Blend Complex, Banana Nanica. 午餐: Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Couve Manteiga Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Konjac Massa MF Massa Alimentícia de Konjac tipo Arroz, Café Brasileiro Café com Açúcar, Vovó Clara Broinha de Fubá. 晚餐: Salpicão de Frango, Hortifruti Melancia, Tâmara, Espetinho de Carne. 小食/其他: Matilat Manteiga Extra com Sal, Pão Caseiro, Jaca, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|