在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 46.66克 | 蛋白质: 121.83克 | 碳水物: 115.56克.
早餐: Мерси Горький Шоколад, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Печень Говяжья Жареная. 午餐: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Печень Говяжья Жареная, Овощная Смесь Домашняя Олесяв84, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Авача Икра Трески Пробойная Солёная. 晚餐: Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Пятерочка Яблоко Сезонное . 小食/其他: ЭГО Молоко Топленое 3,2%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|