在2023年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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105.7 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1507 千卡
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脂肪: 72.60克 | 蛋白质: 96.69克 | 碳水物: 115.67克.
早餐: Mühlhäuser Pflaumenmus, Weißbrot, Cathedral City Cheddar, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Gekochtes Ei, Tee mit Milch. 午餐: Dolce Gusto Cappuccino, Ahornsirup. 晚餐: Käsespätzle. 小食/其他: Bodyshake Whey Protein 35G. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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