在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.5 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1903 千卡
|
脂肪: 114.71克 | 蛋白质: 103.51克 | 碳水物: 108.74克.
早餐: Отруби Ржаные, Окское Яичный Белок, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. 晚餐: Русский Хлеб Хлеб Черный, Пекинская Капуста, Котлеты для ужина. 小食/其他: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Конфета, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Русский Хлеб Хлеб Черный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|