|
48,6
48,6
48,6
48,6
48,5
|
48.6 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3808 千卡
|
脂肪: 141.17克 | 蛋白质: 349.51克 | 碳水物: 277.16克.
早餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), Клюква, Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей, Магнит Банан. 午餐: Националь Маш, Моя Цена Минтай, Моя Цена Минтай, Здоровое Меню Масло Льняное, Националь Маш, Брокколи. 晚餐: Botanica Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо, Окское Желток, Авистрон Икра Трески Пробойная, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок , Botanica Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное. 小食/其他: Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Апельсин. 更多的......
|
稳定体重
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|