在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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809 千卡
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脂肪: 12.42克 | 蛋白质: 22.29克 | 碳水物: 160.14克.
午餐: Kuru Hurma, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ). 晚餐: Marul, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Sırma Protein 01. 小食/其他: Elma. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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