在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1306 千卡
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脂肪: 45.89克 | 蛋白质: 120.88克 | 碳水物: 87.08克.
早餐: Ethnoscience Psyllium Blond, Auchan Banane, Oeuf, Yoplait Skyr Nature, Crownfield Flocons d'avoine Complet, Alver Poudre de Protéines de Haricot Mungo. 午餐: Villars Chocolat Noir 72%, Kolios Yaourt Grec, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Clémentine, Saumon, Freshona Poêlée Asiatique. 晚餐: Auchan Clémentine, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Freshona Poêlée Asiatique, Yoplait Skyr Nature, Oeuf, Petit Navire Thon au Naturel. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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