在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.2 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2296 千卡
|
脂肪: 87.64克 | 蛋白质: 152.52克 | 碳水物: 215.12克.
早餐: Zinus Кокосовое Молоко Barista, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Бондюэль Молодая Кукуруза, Almette Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Хлеб Зерновой, Яичница с Помидорами. 午餐: O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Красные Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Макароны Вареные . 晚餐: Агуша Детский Творог Классический. 小食/其他: Barilla Макароны Бантики Отварные, Campina Сливки Порционные, Филе Индейки. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|