在2023年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
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67.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1702 千卡
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脂肪: 84.19克 | 蛋白质: 119.61克 | 碳水物: 114.39克.
早餐: Omelett oder Rührei. 午餐: Lidl Chicken Nuggets , Gekochtes Ei, Hüttenkäse. 晚餐: Schweinefilet, Leicht und Fit Mozzarella Light, Hofgut Vollmilch-Joghurt, Mais, Aldi Blattsalat Mix. 小食/其他: Genuss Plus Brownie Balls, Schokoladeneis. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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