在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 47.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2730 千卡
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脂肪: 98.05克 | 蛋白质: 132.05克 | 碳水物: 339.06克.
早餐: Beyaz Ekmek, Etli Kuru Fasulye, Bal, Çökelek, Domatesler, Yeşil Zeytin, Ekmek. 午餐: Çökelek, Bal, Pide Ekmeği, Dalak. 晚餐: Ekmek, Tahin Helvası, Zeytinyağlı Bakla, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 小食/其他: Elma, Elmalı Kurabiye, Muz, Eti Topkek Meyveli. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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