在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 46.34克 | 蛋白质: 112.47克 | 碳水物: 108.00克.
早餐: Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе Жареное на Маслом и Приправами (Примерно) Ольга Б., Геркулес Овсяные Хлопья, Вараксино Яйцо. 午餐: Салат Витаминный, Мистраль Гречка, Свиная Печень Тушёная с Луком Морковью и Кетчупом Сметаной (Рецепт Ольги Б). 晚餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе Жареное на Маслом и Приправами (Примерно) Ольга Б., Салат Витаминный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. 小食/其他: Royal Mubarak Финики Королевские. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|