在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2125 千卡
|
脂肪: 87.83克 | 蛋白质: 112.59克 | 碳水物: 223.11克.
早餐: Зеленый Чай, Буше Торт Фрамбуазье, Greenola Баклажаны с Овощами Обжаренные, Жареное Яйцо, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Арсеньевская Ферма Кефир 1%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka" . 午餐: Каждый День Курага , Хлеб-Пита Лаваш Армянский, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Куриное Филе с Овощами, Булгур (Вареный). 晚餐: ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Хлеб-Пита Лаваш Армянский, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, Хлеб-Пита Лаваш Армянский, Миндаль Миндаль, Травяной Чай (Кроме Ромашки), 4 Сезона Клюква Замороженная, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Компот без Сахара, ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, Хлеб-Пита Лаваш Армянский. 小食/其他: Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, Хлеб-Пита Лаваш Армянский, ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, Зеленый Чай, Финик, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Greenola Баклажаны с Овощами Обжаренные, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|