在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2529 千卡
|
脂肪: 50.80克 | 蛋白质: 201.07克 | 碳水物: 320.75克.
早餐: Хлеб зерновой 0,5, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Апельсин. 午餐: Магнит Банан, Хлеб зерновой 0,5, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Котлеты рыбные. 晚餐: Fix Price Ju-Ju-Juv Жевательный Мармелад, Ирмень Кефир 2,5%, Ашан Груша Вильямс, Творог 5%. 小食/其他: Витек Пастила Воздушная, Блины на литр. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|