在2023年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
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68.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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422 千卡
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脂肪: 25.47克 | 蛋白质: 15.96克 | 碳水物: 29.84克.
早餐: Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяноблин солёный, Икра, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 小食/其他: Snaq Fabriq Coco Coconut. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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