在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2011 千卡
|
脂肪: 66.80克 | 蛋白质: 129.28克 | 碳水物: 235.05克.
早餐: Valio Kevytmaito, Jenkki Fruitmix , Nutrilett Chicken Soup. 午餐: Paprika (Punainen), Rajamäen Balsamietikka, Appelsiinit, Rainbow Herneet (Pakaste), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Kanan Fileesuikale. 晚餐: Valio Arki Juusto, Retiisi, Olvi Muteman Premium Ginger Beer. 小食/其他: Kotimaista Kirsikkatomaatti, Milbona Feta, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|
|
|