在2023年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 40.27克 | 蛋白质: 166.81克 | 碳水物: 111.36克.
早餐: ITLV Маслины без Косточки, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Легкий 35%, Куриное Филе Вареное, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. 午餐: Здорово Йогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский, Новый Океан Минтай Филе без Кожи, Пшеничная Крупа. 晚餐: Владхлеб Хлеб Орловский, Кунжутное Масло, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Владхлеб Хлеб Орловский, Кунжутное Масло, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|