在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 41.57克 | 蛋白质: 67.32克 | 碳水物: 261.93克.
早餐: Gorilla Энергетический Напиток, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Грецкие Орехи, Alpro Миндальное Молоко, Овсяная Крупа. 午餐: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Банан. 晚餐: Сахар, Творог 5%, Сметана , Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|