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oceanladyjulia的日记, 2023年04月3日

I did not want to post my weight today. I’m only two weeks out from baking a month under 185. I know it’s inflammation and tomorrow is a new day. I’ll keep on going! Have a wonderful night.
84.2 公斤 最近减少: 9.3 公斤.    还有: 11.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月3日:
818 千卡 脂肪: 13.62克 | 蛋白质: 47.36克 | 碳水物: 129.51克.   早餐: Great Value Bottled Water (Bottle), Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Sunsweet Pitted Prunes, Coffee, Ginger tea, Orgain Collagen Peptides. 午餐: Great Value Bottled Water (Bottle), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla. 晚餐: Submarine Hoagie Roll, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa, Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Sweet Onions , Air Fryer French Fries, Great Value Bottled Water (Bottle). 小食/其他: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). 更多的......
1456 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加5.1 公斤

24支持者    支持   

评论 
no worries oceanlady  
2023年04月3日 会员:: buenitabishop
It'll be gone in no time. 
2023年04月4日 会员:: shirfleur 1
Thanks my friends! I know it’s water weight, but it’s awful. I wish I didn’t have this! I won’t stop! 🌈🌈 
2023年04月4日 会员:: oceanladyjulia
Hang in there  
2023年04月4日 会员:: buenitabishop
Thanks lovely ladies! I appreciate the support. 🌈🌻 
2023年04月5日 会员:: oceanladyjulia

     
 

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