在2023年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1617 千卡
|
脂肪: 48.54克 | 蛋白质: 87.17克 | 碳水物: 199.69克.
早餐: Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela. 午餐: Polenta no Forno ou Fervida, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Ovo Cozido, Nuggets de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Italac Leite Condensado Semidesnatado, Laranjas, Batavo Iogurte de Morango. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|