abysatshan的日记, 2023年04月4日

在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）

56.9 公斤最近减少: 7.1 公斤. 还有: 2.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月4日:

213 千卡

脂肪: 6.77克 | 蛋白质: 6.94克 | 碳水物: 32.42克. 早餐: Gloria Abon Ayam, Nasi Putih, Indomilk Susu SKM, Prochiz Quick Melt, Sari Roti Roti Tawar Kupas. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

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