在2023年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1918 千卡
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脂肪: 36.83克 | 蛋白质: 111.89克 | 碳水物: 207.48克.
早餐: Ovo Frito sem Gordura, Marilan Magic Toast Light, Tirolez Creme de Ricota Light. 午餐: Tomates, Brócolis Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Da Terrinha Tapioca, Aviação Doce de Leite Pastoso, Banana Prata, Tomates, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 小食/其他: Vodca, Vinho Cabernet Sauvignon, Aviação Doce de Leite Pastoso, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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