在2015年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1689 千卡
|
脂肪: 46.45克 | 蛋白质: 145.34克 | 碳水物: 173.64克.
早餐: Мёд, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огородников Лечо Болгарское, Рыба в Кляре. 晚餐: Коломенское Батон Нарезной, Яичница. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Капитан Норд Крабовые Палочки, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|