在2023年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1561 千卡
|
脂肪: 68.35克 | 蛋白质: 88.16克 | 碳水物: 156.63克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Запеченная или Жареная Форель, Магнит Хлеб Зерно Анапы, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. 午餐: Болгарский Перец, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Булгур (Вареный). 晚餐: Оливковое Масло, Котлеты из индейки. 小食/其他: Банан, Яблоки Гала, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Магнит Хлеб Зерно Анапы, Яблоки Гала. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|