在2023年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.6 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 36.61克 | 蛋白质: 106.69克 | 碳水物: 190.72克.
早餐: Greenfield Зеленый Чай, Коричневый Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня. 午餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Простоквашино Кефир 1%, Подлива, Русские Традиции Котлета из Индейки, Мистраль Рис Басмати. 晚餐: Dolce Granto Сыр Пармезан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Вареники с Картошкой. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|