在2023年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1025 千卡
|
脂肪: 47.63克 | 蛋白质: 71.62克 | 碳水物: 81.77克.
早餐: Магнит Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яблоко, Свекла Вареная, Голубика, Творог 5%, Яйцо. 午餐: Сметана 20%, Киноа (Вареный), Фасоль (без Соли, Отварная), Минтай, Краснокочанная Капуста. 晚餐: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Майонез, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|