在2023年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1181 千卡
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脂肪: 26.80克 | 蛋白质: 93.58克 | 碳水物: 146.97克.
早餐: Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral. 午餐: Brócolis Cozido, Tilly Filé de Tilápia , Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 晚餐: Café com Leite e Açúcar, Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Laranja Pêra, Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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