在2023年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1571 千卡
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脂肪: 37.29克 | 蛋白质: 127.06克 | 碳水物: 207.44克.
早餐: 마이비밀 마이틴칩 와사비. 午餐: 양배추, 밥, 하림 닭가슴살 블랙페퍼, 김치. 晚餐: 청정원 굴소스, 양배추, 샘표 진간장, 돼지고기 뒷다리살, 고추가루, 현미밥, 김치, 다진 마늘. 小食/其他: 크라운 참크래커, 남양 드빈치치즈, 피비핏 피넛버터 파우더, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 하이트 하이트 무알콜 맥주. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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