habis buka puasa
|
73.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 53.20克 | 蛋白质: 72.52克 | 碳水物: 82.00克.
早餐: Cuka (Sari Apel), Chicken Nugget, Ikan Kembung Balado, Nasi Kuning. 晚餐: Telur Dadar, Lontong, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Goreng, Ayam Rica-Rica, Terong Goreng, Tahu Isi, Nasi Kuning, Cuka (Sari Apel). 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|